ビリーズブートキャンプ 体験
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ビリーズブートキャンプ4日目!!
 ビリーズブートキャンプ4日目!!

 今日『応用プログラム』です

 3日目まで頑張れたのでもうあと一息
 
 応用プログラムでは、キックとかパンチなどの

 戦闘系が多く『基本プログラム』よりも楽しく

 楽にできました

 けど、相変わらずビリーのワンモアセッは何度も

 でてくるので・・・

  

 3日目まで体重、ウエスト周りの変化はあまり無かったのですが

 4日目今日なんと

 体重が-1キロ ウエスト-1.5㎝

 減っているじゃないか~

 

 

 
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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【2008/08/24 22:03】 | # [ 編集]

青汁で健康
青汁の検索サイト。まるごと健康舎、サンプル、大麦若葉、緑効青汁、効果など青汁に関する各種情報をお届けしています。 http://hartal.stuartmembery.com/
【2008/08/25 09:39】 URL | #- [ 編集]

ペパーミントの美容効果
清涼感のある爽やかな香りを持つミントには多くの品種がありますが、ハーブティとして飲まれるのはペパーミント、スペアミント、アップルミントの3種類です http://dalmatic.thriftystmartin.com/
【2008/10/25 15:47】 URL | #- [ 編集]


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